ヨガ

朝ヨガ・メンテナンスヨガ・リラックスヨガ・キッズヨガ

 

講師:岩田 薫  プロフィールはこちら▶

講師:加藤美紀 プロフィールはこちら▶




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朝ヨガ

NEW CLASS

講師:加藤美紀

 

●毎週月曜 10:00~10:45

朝からヨガで汗を流して

スッキリとした1日を過ごしましょう!!

1日を気持ちよくスタート!身体能力強化にもおすすめです!

 

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キッズヨガ

NEW CLASS

講師:加藤美紀

  

●毎週水曜 17:15~18:00

ヨガを通して

お子様の発育をサポートいたします。

※未就学児のご受講はご遠慮ください。

楽しくヨガで健康をサポート★

 

✨お客様のお声

 

娘はYOGAの受講は初めてでしたが、受講後、なんとなく普段より心穏やかに過ごしているように見受けられます。

 


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リラックスヨガ

 ~ ココロとカラダを解放するリラックスヨガ ~

講師:岩田 薫・加藤美紀

 

●毎週水曜 20:30~21:30

●毎週木曜 20:30~21:30

 

いつも頑張っている自身にご褒美をあげるように、

ココロとカラダを解放しましょう。

解すのみではなく、 バレエのメンテナンスにもおすすめ♪

 

 

✨お客様のお声

その名の通り、リラックスヨガでした!最後、催眠術にかかったように、深い眠りについたみたいだったのに、びっくりでした。


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メンテナンスヨガ 

講師:岩田 薫

 

ヨガを通して肩や骨盤を整え、

バレエのパフォーマンスを向上させます。

 

レッスン後のクールダウン

身体をゆっくり動かして効果的な運動をしたい方

 

におすすめです。

 

バレエレッスンに参加されていない方でもお気軽にご参加ください!

 


 

 おススメコンディショニングクラス

 

●バレエストレッチ&トレーニング こちら▶

●ジャイロキネシス こちら▶

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●バレトン  こちら▶

 

クラス一覧は こちら▶

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インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


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ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!