ピラティス


 

なかなか運動できなくて、スタイル維持が難しい

運動しようにもジムに行くのはなかなか踏み込めない

でも運動がしたい…!

 

そんな方にピッタリのピラティスレッスンが開講いたします!

火曜日と水曜日に、皆様の美容と健康をサポートさせていただきます!

 

※受講の際にはヨガマットまたは集めのバスタオルをご用意ください


 ボディメイクピラティス

講師:ANRI

▶ プロフィールはこちら

 

●毎週火曜  12:00~12:45

 

 

 

 


 

 おススメコンディショニングクラス

 

●バレエストレッチ&トレーニング こちら▶

●ジャイロキネシス こちら▶

●バレトン こちら▶

●ヨガ  こちら▶

 

クラス一覧は こちら▶



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


youtube バレエチャンネル

ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!