オンラインレッスン「ポワント」

 

STORES 予約 から予約する

 ポワントレッスンのオンラインです。

バーレッスンと組み合わせてのご利用もおススメです。

 

木曜ポワントクラス増設です!

 

●毎週月曜 12:45~13:15

●毎週木曜 12:45~13:15

●毎週日曜 18:05~18:35


30分レッスン

【レッスン】

 最初、足慣らしから

 ドゥミポワントを通って、丁寧に足の裏を解していきます。

 

 プリエ、ルルベと身体を引き上げていき、

 最後、アラベスクキープと、発展した動きになっていきます。

 

 月曜:成田容子先生

 木曜:成田容子先生

 日曜:今井菜々子先生

 

 

バーレッスン後にポワントを履きたい方はこちら▶

 

【注意事項】

● ポワントレッスンは怪我のリスクが高まります。

  十分に身体を解してからご参加ください。

● 同日のレッスンと合わせてのご受講をおすすめいたします。

● レッスン時はリノリウムや極力滑らないものの上で

  ご受講ください。

● レッスンは足のエクササイズから始めますのでシューズを

  履かずにお待ちください。

● セラバンドとフェイスタオルを1枚ご用意ください。 

  (セラバンドをお持ちでない方はフェイスタオル1枚をご用意ください。)

 


 

✨お客様の声

脚の甲、アキレス腱、足指、足の裏へのアプローチをしながらのストレッチ、親指トレーニングをしました。気をつけるポイント、どこを意識するのかをナビゲートしていただきながら取り組めるので、とてもいいです。

 

その他のお客様の声 ▶ 

 


 

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  「バレエ・ダンス用品のマーティ」にて販売しております。

  1m単位での購入できます。 



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


youtube バレエチャンネル

ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!