「バレエ初級」

 

基本的なバレエのステップが身に付き、それを応用したステップの習得が目的です。

アンシェヌマンは、スロー、アップテンポを使い分け、

いろんな音に合わせて踊るテクニックを身に付けます。

 

 


60分レッスン

1 ウォームアップ。

  曲に合わせて、全身をしっかりと整えます。

  身体を動かす範囲も大きくなりますので、

  身体の細かな部分

  もしっかりと。

 

2 バーレッスン

   基本的なバレエのステップが身に付き、

  それを応用したステップ習得が目的です。

  60分レッスンになりますので、基本バーを中心に

  センターレッスンは適宜対応していきます。

 

 3 動いた後の身体をしっかり整え、終了です。

 


 講師:角西葵 プロフィール

 

 ●毎週木曜 13:45~14:45 

 

 直前の

 ●毎週木曜 13:00~13:30

  GYROKINESISⓇ30分クラスと続けてのご受講も

  お勧めです! 

  詳細はこちら ▶



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


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ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!