バレエストレッチ&トレーニング


45分レッスン

【レッスン】

 バレエに必要な部分をしっかりストレッチ。

 

 レッスン後のクールダウンをしながらじっくり筋肉を整えます。

 直前レッスンと同じ講師が担当しますので、

 的確なアドバイスをいただけます。

 

 ぜひ併せてご受講ください!

 



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


youtube バレエチャンネル

ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!