バレエストレッチ&トレーニング

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45分レッスン

 バレエに必要な部分をしっかりストレッチ。

 

 レッスン後のクールダウンをしながらじっくり筋肉を整えます。

 

 直前レッスンと同じ講師が担当しますので、

 的確なアドバイスをいただけます。

  ぜひ併せてご受講ください!

 


 

 おススメコンディショニングクラス

 

●ヨガ こちら▶

●ジャイロキネシス こちら▶

●ピラティス こちら▶

●バレトン  こちら▶

 

クラス一覧は こちら▶



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


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ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!