オンラインで初級バーレッスン45分

オンラインレッスン

初級バーレッスン45分

 

45分という比較的短い時間でのレッスンです。

バーレッスンのみとなりますので、ご用意いただくスペースは、

 

・両方の手足が十分に伸ばせる領域

・バーがない場合には、机やカウンターなどをご利用ください

・スペース目安としては、2m✖2m 位です。

 

10-15分のウォームアップ

徐々にアップテンポで身体をあたため、

残りバーレッスンをしっかり行います。

 

 

45分レッスンですので、ちょっとお時間空いた時、

自宅ワークでの合間など、にご利用しやすい分数です!

 

 

 

こちらのクラスもおススメです!

・ポワント45分 ▶

・初中級バー45分 ▶