オンラインレッスン「バレエ入門~基礎」

オンラインレッスン「バレエ入門~基礎」クラスのレッスン内容例です。

 

身体をほぐしてからバレエの基本の動きを1つずつ丁寧に指導していくクラスです。

バレエ初めての方、バレエに興味があるけれどやったことが無かった方もどうぞご参加ください。

また、バレエの基本の動きをしっかり学びたい方にもおすすめのクラスです。

  

※ 講師・受講される方々により、クラス進行は異なる場合があります。

レッスン内容のご参考にご覧くださいませ。


45分レッスン

 

1 両手バーで、脚~腰~上半身、

  全体をゆっくりしっかりとウォームアップ。

 2 バーレッスン

  プリエ、グランプリエ、ロールアップ

  ・入門基礎は、振りの説明もしっかり入ります。

  3 最後に少しだけ、バーを放してセンターレッスン。

 

【担当講師】

 木曜: 櫻澤涼音 先生

 日曜: 根橋美奈 先生

 



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


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ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!