オンラインレッスン「初級バー」

バレエ初級クラスレベルでの、バーレッスンに特化したクラスです。

ご自宅でのレッスンですので、センターレッスンを行わないレッスンです。

 

※ 講師・受講される方々により、クラス進行は異なる場合があります。


45分レッスン

 ・ウォームアップ

 10-15分のウォームアップ

 徐々にアップテンポで身体をあたためます。

 

・バーレッスンをしっかりと行います。

 

 



インスタライブ4/25

先日行われたインスタライブ、無料オンラインバレエレッスンの様子はこちら!たくさんのご参加ありがとうございました!

また開催します!


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ステイホームでオンラインバレエ!自宅でできるバレエレッスンのプレイリストです。自宅でバーレッスンやバレエに活かせる体幹トレーニングをご紹介します!